«Эмпатия — это терпеливое и искреннее видение мира глазами другого человека», — Альберт Эйнштейн.

Эмпатия — чувственная сфера. Уникальная божественная сила сострадания и сопереживания разным живым существам: людям, животным, природе. Тонкая способность души глубоко чувствовать, эмоционально отзываться и полностью погружаться во внутренний мир человека. Умение поставить «себя на место другого», осознать сложившуюся ситуацию, понять его мотивы без переноса на себя внешних переживаний.

Как появилась эмпатия

Исследование этого чувства появилось в XIX веке в области философских теорий, связанных с темами отклика на переживания и эмоциональное состояние разных людей.

В 1905 году в числе первых формулировку эмпатии представил Зигмунд Фрейд. В 1909 году этот термин ввел английский психолог Эдвард Титченер, обозначив им чувство, близкое к симпатии. Слово эмпатия применяется для передачи духовного единения людей, при котором один человек постигает настрой другого, на время отождествляясь с ним.

В переводе с греческого эмпатия означает сопереживание. Это уникальное качество личности, характеризующее его ресурсы к пониманию, сочувствию, постижению ментального состояния.

Причины развития эмпатии

Ответственность за детей — один из аспектов развития эмпатии. Малыш не в состоянии сам себя обслуживать. Следовательно, родителям необходимо понимать, когда его кормить, успокаивать, лечить, развлекать, укладывать спать. Свои намерения дети выражают с помощью таких реакций, как плач, крик, улыбка. Эмпатия увеличивает вероятность правильно улавливать сигналы младенцев и вовремя на них реагировать.

Совместный труд — важный факт для выживания. В коллективной деятельности эмпатия способствует распознаванию эмоций, налаживанию связей, развитию общения с участниками общины.

Защитная реакция — навык своевременно уловить раздражение и агрессию для предотвращения неприятностей, увечий и даже гибели. Эмпатия помогает вовремя удалиться от источника нападения, принять оборонительную позицию и быть наготове. Тем самым ослабить возможности противника.

Эмпатия простыми словами:

• Точная идентификация чувств и желаний посторонних
• Многогранный комплекс реакций одного индивида на душевные терзания другого
• Сонастройка, которая помогает считывать язык телодвижений, мимику и ощущения людей
• Аффективная связь с остальными
• Эмоциональное погружение в ситуацию, окружающую среду или предмет искусства
• Участливость, проецирование себя в чужие обстоятельства
• Вчуствование в переживания окружающих.

Кто такие эмпаты?

Эмпаты — люди, которые «видят» и «знают». Бесспорно, это тонкие люди. В большей степени восприимчивые, ранимые, хрупкие, чувственные, скромные. Им чуждо самовосхваление. Они боятся причинить боль другим, поэтому во время общения аккуратно подбирают слова.

Истинные эмпаты настроены на «тонкий план»; ощущают изменения энергии окружающего пространства; наслаждаются тишиной; быстро утомляются от шумных компаний, непродуктивных длительных бесед. Люди с даром ясночувствования отличаются эмоциональным интеллектом, глубокой интуицией.

Эмпатам присуще умение остро распознавать чужую боль, душевное состояние как собственные. За версту чувствуют фальшь и ложь людей. Им требуется больше времени, чтобы восстановиться и очиститься от чужих энергий и страданий.

Уровни эмпатии

Выделяют 3 ключевых уровня эмпатии у людей:

Низкий — равнодушные эгоисты, сфокусированные только на себе, имеющие, как правило, трудности в общении. Они используют принудительные, тоталитарные, административные способы решения конфликтов, не считаясь с мнением и интересами другой стороны. Или пассивные стратегии поведения, игнорируя ситуацию и уклоняясь от ответственности.

Средний — люди в разной степени понимающие страдания окружающих. Способные услышать, понять и поддержать всем, чем могут с эмоциональной дистанцией. Они надолго не застревают в бедах других. Имеют развитую систему самозащиты. Для них в приоритете собственный комфорт.

Высокий — высокочувствительные личности, глубоко разделяющие чужие чувства и искренне их сопереживающие. Такие люди великодушны, часто прощают своих обидчиков. Выбирают продуктивную тактику действий с взаимными интересами участников; выявлением способов реальной поддержки и созданием доверительных отношений.

Виды эмпатов:

• Сенсорные или телесные — люди, глубоко чувствующие физическое состояние и дискомфорт постороннего человека, как свое. Это помогает специалистам быстро диагностировать недуг
• Эмоциональные — люди, улавливающие малейшие оттенки ментального здоровья пациента. Они зеркалят эмоции окружающих на себя, ощущая их так же сильно, как и сам источник
• Интеллектуальные или рациональные — люди, способные интеллектуально понимать, о чем думают и что испытывают другие. Они не обязательно ощущают, но осознают, что творится с людьми, видят их проявления. Проводят анализ их действий, сопоставляя совершенные поступки со своим прошлым опытом
• Эмпаты-интуиты отличаются развитой интуицией, сверхчувствительностью, проницательностью, способностью предугадывать чужое настроение и чувства. Считывают информацию как будто из самой Вселенной. Они понимают намерения людей, скрытые энергетические аспекты. Просто «знают», кто лжет; куда стоит пойти, а куда — нет; какое принять решение и над чем лучше еще поразмышлять.

Отсутствие эмпатии

Отсутствие эмпатии это невозможность сопереживать другим. Сниженная или полная неспособность к эмпатии может иметь разные причины.

Психические расстройства свидетельствуют о наличии опасных нарушений разного происхождения. Полностью лишены эмпатии люди с такими заболеваниями психики, как психопатия, нарциссизм, аутизм. У них нарушена нормальная работа отделов мозга, отвечающих за эмоциональный отклик.

• Психопаты не умеют сопереживать. Они игнорируют или не понимают чужие эмоции. Это равнодушные, бессердечные, бесчувственные личности
• Самовлюбленные нарциссы настолько зациклены на своей исключительности, что им просто не до сопереживания. Они нуждаются в восхищении, одобрении. Имеют завышенную самооценку, используют других в корыстных целях
• Аутисты не всегда распознают посторонние эмоции, не умеют на них адекватно откликаться, потому что не знают, как это сделать. Они могут нестандартно выразить свои чувства с помощью живописи, искусства, музыки, создавая работы, которые показывают их восприятие переживаний людей.

Эффект свидетеля или зеваки (от англ. bystander effect) — ситуация, когда толпа во время пожара или после аварии не пытается помочь жертвам из-за диффузии ответственности. Стоящие в стороне, наблюдают и ничего не предпринимают. Каждый надеется на то, что кто-то другой позаботится о пострадавших и не чувствует вины, потому что остальные поступают так же. Таким образом эмпатия коллективно снижается.

Внутренние установки или трудное детство. Чаще всего дети, лишенные эмпатии, росли в семьях, где царили холодность, равнодушие; нельзя было открыто выражать свои и замечать чужие эмоции. Родители им внушали, что мужчины не плачут и надо думать рационально.

Зачастую люди намеренно подавляют в себе чувство эмпатии, считая его за слабость, которую надо игнорировать.

Сколько людей является эмпатами

Однозначного ответа нет. Есть статистика, полученная в результате научных исследований:

• Сензитивные люди (врожденные эмпаты) — от 1 до 2%
• С низким уровнем эмпатии или ее отсутствием — от 5 до 15%
• Со средней степенью — от 60 до 90%
• С высокоразвитой или приобретенной способностью — от 5 до 15%.

Что такое эмпатия в эзотерике

Эмпатия — одно из проявлений экстрасенсорики, дар сканировать чувства окружающих, «видеть» ауру, воспринимать постороннюю энергию мыслей и эмоций, не вбирая их. Способность извлечения информации разного плана из пространства. Одним словом — все, что именуется «тонким миром».

Духовная эмпатия объединяет в себе полную систему экстрасенсорных и тонкоэнергетических возможностей, а также такие популярные способности, как умение слушать и находиться рядом.

Роль эмпатов в эзотерике

В эзотерике дар эмпатов воспринимать вибрации тонкого мира используется в работе в качестве энергетических специалистов, проводников и трансляторов энергии. Взаимодействуя с людьми на эфирном уровне, они помогают им в разных сферах жизни.

Сверхчувствительные люди на практике участвуют:

• В медитациях и духовных техниках для общения с сущностями и другими энергиями
• В установлении контакта с потусторонним миром и получения ответов на нужные вопросы
• В оказании помощи и поддержке энергетического благополучия людей.

Эмпаты или сензитивы воспринимают невидимые энергетические потоки, вибрации людей, преобразуют энергоинформацию в доступный формат и при желании используют ее. Впитывают энергетику мест и событий, имеют более тесную связь с ментальным миром.

С помощью своего дара глубоко проникать во внутренний мир других людей, они развивают понимание смысла и интуицию. Способны предугадывать явления, улавливать энергетические изменения.

Правила самосохранения для эмпатов:

Эмпатия — это участие, вклад в другого. Он допустим и разумен только в безопасном варианте для себя. Сверхчувствительные люди подвержены эмоциональному выгоранию и истощению. Разделяя чувства других, они вынуждены защищать себя, чтобы не быть использованными и выжить в этом сложном мире.

Способы самозащиты от излишних чужих эмоций:

• Научиться вовремя говорить «стоп», ограничивать объем работы. Невозможно помочь всем
• Визуализировать энергетический кокон вокруг своего тела, чтобы ощущать себя в безопасности от нежелательных воздействий окружающих
• Своевременно распознавать в своей среде энергетических вампиров и токсичных людей, отдаляться от них, держать их на расстоянии
• Включать режим наблюдателя и аналитика; не вмешиваться и отойти от ситуации, которую нельзя изменить. Оберегать свой душевный баланс
• Использовать защитные талисманы, обереги и кристаллы
• Определить свои ресурсные занятия (любимое дело, творчество, прослушивание музыки, посещение театра, приготовление блюд) и систематически выделять на это время
• Окуривать пространство, чтобы очистить его от чужих энергий и обезопасить от влияния на вас: свечи, дым, огонь; благовония и природные средства (ладан, полынь, шалфей, пало санто, наг чампа, копал)
• Регулярно оставаться наедине с собой, чтобы сконцентрироваться, избавиться от негатива и настроиться на свою волну
• Подобрать эффективные техники, которые помогут быстрее восстановиться: энергетические сеансы, дыхательные упражнения, медитации, физические занятия
• Устанавливать барьеры; отсеивать ненужную, поступающую извне, информацию и не пропускать ее через себя
• Перезагружаться с помощью таких полезных привычек, как просыпаться в одно и то же время, ежедневно делать зарядку, слушать подкасты в определенный день
• Акцентировать внимание на позитивном контенте, не дожидаясь пока прилетит негатив
• Чаще посещать места силы
• Вести здоровый образ жизни.

Известны факты, когда у эмпатов по отношению к родным эти грани безопасности отсутствуют. К примеру, находясь на приличном расстоянии друг от друга, сензитивы могут ощущать печаль, горе, страдания своих близких. У некоторых иногда повышается температура, если заболел дорогой им человек. Муж может испытывать чувство тошноты, как и его беременная жена.

С позиции эзотерики это не просто эмпатия, а квантовая сцепка душ, когда между двумя любящими половинками появляется прочное квантовое поле эмпатии независимо от места нахождения каждого из них. Это слияние на духовном уровне.

Как развить эмпатию

Эмпатия — гибкий навык, который можно улучшить, потому что он приносит пользу обеим сторонам. Для этого используют разные способы:

• Работа с энергиями с целью собственной защиты и поддержания баланса в жизни
• Медитации. Это помогает быть в текущем моменте, не растворяться полностью в чужих переживаниях. Абстрагироваться, сохранять эмоциональную стабильность и контролировать свои чувства
• Обозначение и отстаивание своих границ. Страждущих и обездоленных притягивает к эмпатам как к магниту. При этом у вас есть свои заботы и планы. Без надобности не заходите в соцсети, не открывайте мессенджеры, придерживайтесь графика работы, учитесь говорить: «Нет», планируйте досуг. Это убережет вас от эмоциональных вампиров и стресса
• Проговаривание эмоций и чувств. Это снижает их интенсивность, настраивает на более рациональное осмысление происходящего. Ведение аудиодневника помогает разгрузить сознание, ясно мыслить, анализировать записи, выявлять паттерны в мышлении.

Эмпатия сопровождает нас на протяжении всей жизни, трансформируя неприятные эмоции в духовный опыт. Она стимулирует к состраданию, побуждает облегчить чужие муки. Как мост соединяет нас с собой, другими и Божественным.

Космоэнергеты за счет своего дара погружения в эмоции других в ходе общения с людьми легко считывают подсознательные сигналы и тонкие нюансы. Это помогает им создать для клиентов безопасную среду, где они смогут открыться и изложить свои переживания; лучше понять их проблемы и найти действенные решения.